[Makanan yang bisa dimakan saat berolahraga]
Setelah mencairkan 2kg daging paha ayam beku
Cuci dengan air mengalir. Anda juga bisa merendamnya dalam susu.
Tambahkan air, jahe, rumput laut, bawang bombay, bawang putih utuh, dan garam, lalu didihkan.
Angkat [dasima], masukkan ayam, didihkan.