Saya mengendarai sepeda indoor saat musim hujan, dan intensitas olahraga hanya dapat ditentukan dengan melihat rata-rata detak jantung.
Jika detak jantung rata-rata Anda melebihi 130, ini mungkin bukan latihan intensitas tinggi yang meningkatkan daya tahan kardiorespirasi, tetapi akan membantu kekuatan fisik dasar dan penurunan berat badan.
Tentu saja Anda juga harus makan dengan baik. Siapa bilang tubuh manusia itu seperti wastafel?
Hanya karena kehilangan air (bertambah berat badan), solusinya adalah dengan tidak menyalakan air sedikit pun (makan sedikit).
Agar sehat, Anda perlu berolahraga dan minum air putih sebanyak-banyaknya (dan makan dengan baik) agar air terkuras dengan baik.
Saya mengendarai sepeda ke restoran Cina pertama yang saya lihat.
Nasi gorengnya enak, tapi nasinya kurang matang.
jjajang ternyata tidak selezat yang kukira. Namun sop jambong yang disajikan dengan nasi gorengnya sangat enak sehingga saya ingin kembali dan makan jambong lagi.
Pada hari ini, saya makan sushi dan minuman beralkohol. Saya sering makan sushi karena enak sebagai pengganti makanan atau camilan.
Keesokan harinya, saya bertemu dengan seekor kucing lucu dalam perjalanan ke bar.
Bir draft 1,900 won dan sayap ayam goreng 900 won?? Pokoknya, ayo masuk.
Melihat menunya, saya melihat 1.900 won untuk bir 300cc. Hmm.. Sayap ayamnya bisa dipesan satuan 10.
저는 반반 [Pork Cutlet]를 주문했어요. 소스는 따로 달라고 했더니
옛날 스타일의 맛있는 [Pork Cutlet]였습니다.
Bibim Somen
Mini Bossam
Menu sampingan ini enak.
Dan inilah waktunya untuk dimarahi
Tidak, ngomong-ngomong, saya melewatkan proses merebus daging babi Gabri kemarin dan hanya memposting hasil jadinya haha.
Daging babi rebus Gabri juga enak, jadi cobalah.
Saya memutuskan untuk membeli tiket lotre, tetapi saya tidak menang.
Tapi sekarang waktunya minum minuman beralkohol!
Milju??..rasanya oke (harganya gak oke)
Panggang iga yang sudah dibumbui di atas arang.
Sirloin
Saya suka menambahkan banyak tahu.
Dagingnya lembab dan dimasak dengan baik.
Aku bahkan makan mie bibim. Semoga harimu menyenangkan.